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四季养生 > 百科 > 食物相克 > 吃鸡蛋的禁忌

吃鸡蛋的禁忌

  鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。


1鸡蛋的做法

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2鸡蛋的营养价值

3鸡蛋不能和什么一起吃

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