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失眠吃什么好

失眠的原因、失眠怎么调理。失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。四季养生网小编告诉大家失眠最好的治疗方法、失眠吃什么食物好。

1失眠的原因怎么调理

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2失眠吃什么食物好

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