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健脾的食物

健脾的食物,女人补肾健脾的食物,如何健脾胃,脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症,所以,健脾是很重要的。下面养生网小编为您介绍如何健脾胃,健脾的食物。

1健脾祛湿的食物

  • 秋初要多吃“三薯” 健脾胃抗衰老
    夏季已经过去,我们迎来了秋初。我们的饮食当然也要做出相应的调整,那么有哪些食物可以让我们清肠排毒呢?其实衰老是我们每个人都会遇到的问题,虽然...
    标签: 发布时间:2014-08-13
  • 秋季吃扇贝营养好 健脾降低胆固醇
    核心提示:扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。吃扇贝能健脾和胃、润肠通血,其中含有的胆固醇还具...
    标签: 发布时间:2014-09-17

2健脾养胃的食物

  • 健脾开胃 多喝鲫鱼汤
    在日常生活中人们对鲫鱼是偏爱有加,因为中医上讲,鲫鱼能健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病都...
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  • 吃什么东西 可以健脾祛湿了
    健脾可以服山药,新鲜的、干的,都可以;山药薏仁芡实粥,很好的呀。还有茯苓也是健脾祛湿的。但是你要注意保护自己的脾,贪吃、劳倦、多思虑,这都容...
    标签: 发布时间:2014-05-08
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