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薏米的功效

薏米的功效与作用、薏米红豆粥的功效,薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。武松PT游戏{官网首页}小编向您介绍,薏米的副作用、以及薏米红豆粥的禁忌。

1薏米红豆粥的功效

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2薏米的做法及副作用

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