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补气血的中药

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈等等细微之处,可以初步了解身体的状态。经常会看到一些朋友脸色发黄,没精打采的样子。怎样才能看起来气色好一点呢?需要补补气血。如果不是病理性的问题的话,下面四季养生网小编建议大家从一些日常的生活习惯上和饮食上来改善。

1补气血的中药配方

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2女人气血不足怎么办

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3补气血的食物有哪些

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