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吃什么护眼

吃什么对眼睛好,我们的四季养生网站的小编,将为您解答,您的疑难疑问。眼睛是心灵的窗户,现在普遍都近视,很多小学生都有近视。那么怎么吃对眼睛好了,可以多吃含维生素A和胡萝卜素的食物。比如说胡萝卜、猪肝、红辣椒、橘子、柠檬、柚子等。那么近视了怎么恢复了,平时多出去看看绿色植物。多做做眼保健操。让眼睛得到充分的休息,不要长时间玩电脑,看电视。多做做羽毛球、乒乓球的运动,这样对近视患者有好处。如您还有眼睛的问题,您可以点击我们的四季养生网站,我们将为您解答。

1吃什么对眼睛好

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