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咏春拳的好处

  咏春拳属于汉族传统拳术中的南拳之一。咏春拳据传起源于清朝中期年代,早年流行于广东、福建各地,并通过全球的广泛传扬,已形成一整套实战型修习课程,在以咏春时代“线上修习+线下辅导”的方式进行传扬。[1]

  其起源有3种说法:一说是福建永春县严三娘创造,一说是由少林寺和尚至善从福建带到广州光孝寺,另一说是方永春所创造。该拳以其中线等理论内容为基础而颇有特色的拳术,其套路主要包括小念头、寻桥[2] 和标指[3] ,主要练习方式为双人黐手。


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