养生专栏: 武松PT游戏 | 男性 | 女性 | 武松老虎机平台 | 行业 | 武松娱乐市场 | 保健 | 图库 | 问答 | 食材百科 | 武松PT游戏健康 | 两性百科 | 武松娱乐市场百科 | 生活百科 | 备孕百科 | 孕期百科 | 月子百科 | 0-1岁百科 | 1-3岁百科 | 3-6岁百科

热门搜索: 怀孕初期应注意什么 螃蟹蒸多长时间 牙龈肿痛怎么办 戒烟最好的方法

四季养生 > 百科 > 武术瑜伽 > 热瑜伽的好处

热瑜伽的好处

  热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性武松娱乐市场,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽,大约2004年开始风靡中国。


展开

热点推荐

收回